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專家談應試及心理訓練

瀏覽次數:2202   發布時間:2005-09-08
  
在充分掌握了所學知識的基(jī)礎上,如何在考試中發揮出(chū)自己平(píng)時學習的最高水平是至關重要的,也就是說(shuō),應試也是一種能力(lì)的體(tǐ)現。 
  越臨近考試越應該做好心理和身體上的調節,因(yīn)為經過(guò)初中三年學習(xí),所學的知識和具(jù)備的能力基本上已(yǐ)成定局,在短時間(jiān)內不會再有什麽(me)突變,更不會有什麽奇跡出現,因此不要在臨考前搞突擊練習,不要搞(gǎo)大題量的訓練,隻需要做一些鞏固性的複習。這樣也(yě)避免把身體搞得過於疲勞,以至影響對問題的敏銳思考。在考前的模擬練習中,要克服厭煩(fán)心(xīn)理,避免急躁(zào)情緒,不要因偶爾的失誤喪失信心,要及時總(zǒng)結經驗與教訓(xùn),到中考臨場時,應該是信心十足(zú),精力充沛,頭腦清醒,達到最好的競技狀態。
  在考場上,心態更要平衡,如果解題比較順利,感覺(jiào)題目(mù)都會(huì)做,這時要沉著細致,爭取不出錯誤。如果感覺有些題目難度較大,你可(kě)以這樣想:這個題目對別的同學也一樣(yàng)的難,我不會(huì)做(zuò)別的同學也可能不會做,但(dàn)我要爭(zhēng)取做出結果來(lái)。千萬不要(yào)遇到難題就亂了方寸,甚至胡思亂(luàn)想發生慌亂而(ér)造成一些不應該(gāi)出現的錯誤。
  對於如何應試,下麵重點談談理科應試對策。
  一(yī).對題(tí)目的審查要認真(zhēn):審題的正(zhèng)確是正確解題的(de)開(kāi)始(shǐ)和基礎,對題(tí)目的閱讀,除了有較好的語文基(jī)礎外,必須結合各科的特點,最後達到看懂、看清題目內容的目的(de)。審題過程注(zhù)意以下(xià)幾點(diǎn)。
  1.最簡單的題目可以看一(yī)遍,一般的(de)題(tí)目至少要(yào)看兩遍(biàn)。如果通過(guò)對文字及插圖的閱讀覺得此(cǐ)題是熟悉的,肯定了此題會做,這時一定要重新讀一遍再去解答,千(qiān)萬不要憑(píng)著經驗和舊的思維(wéi)定勢,在沒有完全看清題目的(de)情況下倉促(cù)解(jiě)答。因為同樣的內容或(huò)同樣的插圖,並不意味著有相同的設問,問題的性質是可以翻(fān)新的。
  2.對"生題"的審查要耐心地讀幾遍。所謂的生題就是平時沒有見(jiàn)過的題目或擦身而過沒有深入研究(jiū)的題目,它可能是用所學的知識來解決與生活(huó)及生產(chǎn)實際中相關連的問題。遇到這種生疏的題,從心理上先不要覺得(dé)很難,由於生題第一次出現,它包括的內容及能力要求可能難度並不大,隻(zhī)要通過幾遍閱讀看清題意,再聯係學過的知識,大部(bù)分題目是不難解決的。
  3.審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。已知的條(tiáo)件及待求的內容以題目的敘述為準。數理化不要以某些插圖為準,有時圖中給出的符號不一定是已知量,另外,凡(fán)是能畫(huà)草圖的題,應該邊審題邊作圖,這樣可以(yǐ)建立起直觀的圖景,幫助記憶和分析問題。
  二.對題目的應答要準確:試題的題型(xíng)有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等,每(měi)一種題型(xíng)都有各自的測試功能(néng),應答時也應有各自的注意點。
  1.單項選擇(zé)題的應答:試題的特點是概念性強、針對性強,具有一定的(de)迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答的主要方式有兩種:(1)直接判斷法:利(lì)用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全(quán)肯定的,其它選項(xiàng)是不正確的,這時將唯一的正確選項答(dá)出;(2)排除法:如果(guǒ)不能完全肯定(dìng)某一選(xuǎn)項正確,也可以肯(kěn)定哪些(xiē)選項一定不正確,先把它們排除掉,在餘下的選(xuǎn)項(xiàng)中做認真的分析與比較,最後確(què)定一個(gè)選項。單項選擇題一定不要缺答。
  2.多項選擇題的應答:選項中有一個或幾個選項是正確的,但不能肯定其它選項一定就是錯(cuò)誤的,采用的方(fāng)法(fǎ)主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇,以免影響得分。
  3.填空(kōng)題的應答:由於填空題不要求書寫思考過程或計算過程,需要有較高的判斷能力和準確的計算能力。對概念性的問題回答要確切、簡(jiǎn)練;對計算(suàn)性的問題回答要準確,包括數字的位(wèi)數、單位、正負(fù)號等,對比例性的計算千萬不要前後顛倒。
  4.理科作圖題的應答:主要考查學生作圖技能和應用方法解決問題的能力(lì)。作圖題中,一類是定性的,另一類是定量(liàng)的。對定性的作(zuò)圖也要(yào)認真些,比如畫光路、力的圖示中的箭頭等要(yào)用直尺,不要太(tài)潦草;對定量性的作圖一定要準(zhǔn)確,比如力的圖示法解題、透鏡中焦點的確定等。
  5.理科實驗題(tí)的應答:實驗題是以考查內容而言(yán)的,它的題型又可以包括選擇、填空、作圖(tú)、計算(suàn)、問答等。實驗題有四類:(1)實驗儀器和測量工具(jù)的使用;(2)學生做過的驗證性實驗和測(cè)量性實驗,包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗(yàn)數據及數據處理、誤差分(fèn)析等;(3)教師在課堂上做過(guò)的演示實驗(yàn)或畫在課本上的實驗;(4)根據生活和生產中的要求設計一些(xiē)簡單的實驗。為了能答好實驗題,必須在沒有實際(jì)儀(yí)器的情況下把各種實驗及要求牢記在心,應答時嚴格按題中要求來(lái)作答。
  6.計算題的應答:計算題(tí)綜合性強,一道難度較大的題反映的是一個(gè)較複雜或(huò)較深奧的運算過程,必須通過分析與綜合,推理與運算才能完整地解出答案。對有數字運算的題目一般(bān)應采取從(cóng)已知條件開始,每用一次公式(shì)就代入一次數字,一步一步地解下(xià)去(qù)。在(zài)解題過程中,能畫(huà)圖的一定要作圖輔佐解題;數字與單位要統一。
  三.對題目的(de)書寫要清晰:考試是在一定的時間內完成一定數量(liàng)的(de)題目解答,所以應該做到穩中有快,且快而不亂。要提高答題速度,除了上述的審題能力、應答能力外,還要提(tí)高書(shū)寫能力,這個(gè)能力不僅(jǐn)是寫字快,還要寫得(dé)規範,寫(xiě)得符合要求。比如,填空題(tí)的內容(róng)寫(xiě)在給定的橫線上,改正錯誤時,要(yào)塗去錯誤(wù)重新(xīn)再(zài)寫,不(bú)要亂塗(tú)亂改;計算題的內容(róng)從上到下、從左(zuǒ)到右整齊有序,過程清楚;作圖題在不完全(quán)確定答案時先用鉛(qiān)筆作答,然後再(zài)按要求描圖。
  因為答題主(zhǔ)要以快而準(zhǔn)為目的,所以有的考生在答題時不注意書寫的清晰(xī),字跡潦草到看不清楚的地步,亂塗亂改的結果使(shǐ)卷麵很不整(zhěng)潔,在教師閱卷時容易造成誤解。
  總之,中(zhōng)考應試是同學"身經百戰"後的集中檢驗,應試的成功(gōng)是心(xīn)理(lǐ)素質、知識應用、綜合能力的(de)成功。
  祝(zhù)同(tóng)學們在中考中取得優異的成績。  
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