好多大人（rén）都覺（jiào）得青春期的孩子特別難琢磨，剛才還興高采烈呢，怎樣一會（huì）兒就“晴轉多雲”，甚至（zhì）電閃雷鳴，暴雨傾盆了呢？確實，情緒的強烈和不穩定，正是處在青春發育期（qī）的少男少女普遍存在的現（xiàn）象。這並不是故（gù）意的，也不是有“病”或（huò）者“犯神經（jīng）”，而是青春期（qī）的心理特點之一。
處在青（qīng）春期的青（qīng）少年，至少麵臨著三方麵的壓力和挑戰：一方麵（miàn）身體正在急劇發育，特別是性方麵的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方麵學習上的任務很重，不得（dé）不麵對激烈的競爭，心理壓（yā）力普遍比較大；再一方麵，隨著年齡的增長，他們渴望（wàng）對外部社會有更多的了解，人際交往（wǎng）也逐漸增多，各種各樣的信息紛至遝來，這就使他們要處理的問題越（yuè）來越多，越來越複雜了。這（zhè）三（sān）方（fāng）麵的壓力常常交織在一起，矛盾此起（qǐ）彼伏，雖說生（shēng）活的內容大大豐富了，但也不（bú）再像幼兒園、小學時那樣單（dān）純容易了。而這時，他們的（de）大腦的神經機製並沒有發育健全，調節能力還比較差，因此麵對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡（héng）。青少年又不像成（chéng）年（nián）人那樣善於控製或掩飾自己，常常喜怒皆形於色（sè），便顯得（dé）情緒忽高忽低，特別不（bú）穩定了。
雖說情緒（xù）不穩定是青春期的心理特點，但是由於情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響（xiǎng），比如影響我們（men）與他人的關係、分散（sàn）我（wǒ）們的學習注意力，長期的惡劣情緒還會使人生病，因（yīn）此還要學會調節自己的情緒。