親愛的同學們：
大家下（xià）午好！在我們的成長過程中，不可避免的會遇到很（hěn）多困難和挑戰，生命的困惑、成長的煩惱（nǎo）、失敗的（de）痛苦等問題時有發生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點至關重要，那就是我們需要主動（dòng）掌握自己的人生。為了使同學們擁有積極樂觀的情緒情感（gǎn）；學會從一個微小的改（gǎi）變開始，調節自己，提升自信。本周我們特向同學們（men）發出以下倡議：
1、積極參與“心理健康（kāng）”教育活動——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。
2、給心靈多一（yī）份陽光（guāng）——在人（rén）生的旅途中，我們需要不斷審視自（zì）我（wǒ）、完善自我，才能擁有純淨的心靈和美好的人生。一本（běn）好書，一首好歌，一次集體活動（dòng）……都讓（ràng）我們（men）的心靈得到滋（zī）養，營造出一（yī）種積極（jí）的（de）人生態度。
3、熱愛生活——生活是一麵鏡子，你對它笑，它就會對你（nǐ）笑；你對它哭，它就會對你哭（kū）。生活更是（shì）一個絢麗的舞台，每個人都是導演、編劇和（hé）演員，而最忠實的（de）觀眾其實也是你自己。一（yī）個懂得擁（yōng）抱生活的人（rén）怎麽會讓自己天天看（kàn）著悲情劇呢？
4、給自己多一些勇氣——勇（yǒng）敢地麵對自己，麵對他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活（huó）。
5、正（zhèng）確的人生態度——正（zhèng）確的人（rén）生態度來源於正確的人生觀和世界觀（guān）。人生的意義（yì）不在於（yú）一次成績，而在於對自己的超（chāo）越。遇到困（kùn）難時，不要害怕，不斷調整心（xīn）態，超越自我，就一定能夠成功。
6、滿意的心境——滿意的心境源於正確的（de）認識（shí）。要有（yǒu）自（zì）知之明。在別人（rén）的評價（jià）中既不會被讚揚衝昏（hūn）頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。對學習（xí）也有正確的標準，既不好（hǎo）高騖遠，也不急功近利，那麽心境就是滿意（yì）的、愉快（kuài）的（de）。
7、和諧的人際關係——樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信（xìn）任和（hé）友愛。與人為善的人能夠與（yǔ）大家（jiā）互相（xiàng）理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
8、良好的個性——良好的個（gè）性是健康心理的重要標誌，做到自（zì）信而不狂妄，熱情而不（bú）輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油（yóu）滑，勇敢而不魯莽。高中生要不（bú）斷完善自己的人格（gé），才能夠在未來的（de）人生（shēng）道（dào）路上光芒綻放。
親愛的同學們，如花（huā）的季（jì）節，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽（yáng）光。陽光心態是成功的起點，是快樂的（de）源泉，是失敗（bài）的天敵，是健康的關鍵！
最後，希望良好的心理成為我們生活的常態。在學習生活中，感到人性之美，感受科（kē）學之美，帶著健康的心態，走向成功！